Pentingnya mendengarkan aktif



Apakah Anda menemukan diri Anda salah paham apa pasangan Anda atau rekan kerja mengatakan kepada anda? Apakah anda mempertanyakan tanggapan Anda kepada mereka? Kebanyakan orang mendengar orang lain berbicara kepada mereka, tapi sebagian besar waktu interaksi kita tidak fokus dan kita mungkin mendengarkan orang berbicara, tanpa benar-benar mendengar apa yang mereka ingin katakan kepada kita. Belajar bagaimana mendengarkan adalah keterampilan yang membantu kita untuk membersihkan pikiran dan perilaku yang mungkin mengganggu kemampuan kita untuk mendengar apa yang orang lain sedang mencoba untuk mengatakan, bukan apa yang kita pikir mereka katakan. 

Belajar bagaimana untuk mendengarkan orang-orang di sekitar kita juga perjalanan penemuan diri. Alih-alih menanggapi komentar dan pikiran-pikiran sebagai reaksi, kita mengambil waktu untuk memahami apa yang mereka katakan dan berpikir tentang bagaimana kata-kata mereka mempengaruhi kita, kita mengidentifikasi cara alami bereaksi terhadap kata-kata dan berpikir tentang bagaimana kita akan lebih memilih untuk bereaksi kepada mereka.

Kita kemudian dapat mengembangkan dan praktek teknik pengendalian diri, untuk membantu kita untuk menanggapi lebih tepat untuk apa pun orang dapat mengatakan kepada kita.

Anda mungkin pernah mendengar aktif mendengarkan disebut sebagai reflektif mendengarkan. Ini melibatkan mendengarkan orang lain di sekitar kita berbicara dengan kita dan mengambil waktu keluar untuk memastikan kita memahami kata-kata mereka dan makna di balik kata-kata. Kami mengajukan pertanyaan seperti sehingga Anda berarti Ini. untuk merefleksikan kembali kepada orang yang kita kira mereka katakan. Kami menggunakan kata-kata seperti saya merasa marah ketika Anda mengatakan bahwa daripada memukul keluar dalam kemarahan dan menggunakan Anda frase seperti Anda selalu melakukan hal ini.

Fokus kami tidak pada kata-kata yang diucapkan tetapi pada orang berbicara dan apa yang mereka maksud dengan kata-kata mereka. Cara mendengarkan ini dapat mengambil beberapa membiasakan diri, tetapi setelah kita belajar keterampilan ini akan mengubah cara kita berhubungan dengan orang dan berinteraksi dengan mereka, dan belajar tentang diri kita sendiri dalam proses.

Jika Anda kadang-kadang merasa disalahpahami ketika Anda sedang berbicara dengan orang-orang, Anda mungkin memiliki pemahaman pentingnya benar-benar didengar dan tidak hanya mendengarkan. Ketika kita mulai berlatih mendengarkan secara aktif, Anda akan segera belajar frase dan bahasa tubuh bahwa Anda sendiri menemukan sulit untuk berurusan dengan. Anda akan mengembangkan teknik-teknik penting dan kualitas yang memungkinkan Anda untuk tetap memegang kendali pikiran dan emosi ketika berdiskusi dengan orang lain.

Comments

  • No Comment Yet
Please login first for post a comment