Pikiran bawah sadar adalah zona yang sangat kompleks pikiran. Sulit untuk memahami apa pikiran bawah sadar mengatakan. Orang-orang yang mengerti apa yang pikiran bawah sadar mereka ingin katakan bisa mendengar suara batin mereka. Ini adalah bagian dari otak yang berurusan dengan emosi dan perasaan manusia. Emosi dan perasaan itu sendiri masalah sensitif, oleh karena itu, pikiran bawah sadar adalah bagian sensitif dari otak. Sulit untuk mengambil kendali pikiran bawah sadar. Namun, Anda dapat mengambil sebagian kontrol atas itu dengan bantuan dari beberapa langkah.

Kau bisa meninggalkan pengingat fisik untuk memastikan pikiran alam bawah sadarmu. Misalnya, jika Anda pada tujuan untuk menurunkan berat badan, menuliskan hal-hal dan Anda harus melakukan dan hal-hal yang Anda harus menghindari dalam rangka mencapai tujuan anda. Setelah Anda mencatat mereka pada selembar kertas, tempat di mana Anda selalu dapat melihatnya. Ini akan membantu Anda dalam mengingatkan tentang tujuan. Pikiran bawah sadar Anda akan mengulangi pengingat, dan dalam proses, Anda mengendalikan pikiran bawah sadar Anda dengan berulang pengingat.

Meditasi adalah langkah kedua untuk mengendalikan pikiran bawah sadarmu. Mungkin sulit untuk berkonsentrasi pada meditasi selama hari-hari pertama, tetapi dengan waktu, Anda dapat melakukan hal ini. Ini seperti visualisasi, tidak sama. Ini adalah tahap awal visualisasi. Dalam meditasi, Anda tidak memvisualisasikan apa-apa; Anda hanya berkonsentrasi pada pikiran Anda tanpa membayangkan. Sementara bermeditasi, pertama Anda harus bersantai sendiri, menutup mata Anda dan mengumpulkan semua pikiran Anda untuk titik konsentrasi. Fokus pada tujuan dan engross semua pikiran anda ke tujuan.

Visualisasi adalah langkah ketiga untuk mencapai pikiran bawah sadar. Ketika Anda memiliki sepenuhnya terkonsentrasi pada meditasi, sekarang adalah waktu untuk memvisualisasikan tujuan anda. Ini memberi Anda motivasi untuk mencapai tujuan anda. Hanya saat kau membayangkan sesuatu, kau bisa mengendalikan pikiran bawah sadarmu.

Setelah semua langkah ini, berjanji secara terbuka untuk mencapai tujuanmu. Hal ini karena ketika Anda membuat janji di depan umum, Anda memiliki rasa takut kehilangan gambar Anda di depan umum, dan dengan demikian, Anda terus berjanji. Lebih lanjut, ketika Anda membuat pernyataan publik, Anda mendengar beberapa komentar positif dari orang serta beberapa komentar negatif dari orang. Keduanya meninggalkan dampak pada pikiran bawah sadar. Selain itu, jika Anda memiliki sikap optimis, komentar negatif akan memberikan dorongan untuk memberikan janji-janji.

Jadi, ini hanya beberapa cara bagaimana kau bisa mengendalikan pikiran bawah sadarmu.